Prévention Burn-OutLes Dynamique de ma journée En Entreprise ou en VISIO4 ateliers x 1 heure Dans une démarche de prévention de l’épuisement professionnel, nous vous proposons d’accompagner vos collaborateurs à reconnaitre les dynamiques individuelles de leur journée, afin de savoir les équilibrer, puis devenir autonomes dans leur régulation grâce à des outils simples et pratiques. …
Posture et découverte de soi Les mercredis de 10h à 12h Être à l’écoute de soi par la racine que sont les pieds,Trouver et explorer le germe de l’expression de soi par l’Art-Thérapie …Concilier deux approches pour se re-connaître. Dans un cadre sécurisant et confidentiel, nous vous invitons à : * Explorer la conscience de soi, de …
« Respirer », des pieds à la tête Les jeudis de 16h15 à 18h. Découvrir comment la respiration via l’automassage des zones réflexes plantaires et la méditation, permet de cheminer vers une reconnexion à ses propres capacités d’équilibre et ainsi nourrir et faire croître nos forces d’auto-guérison. Dates des ateliers : à définir. Tarif : 280 euros Co animé …
Atelier découverte de Méditation Atelier de 3h de 9h30 à 12h30 pour « pratiquer la Pleine Conscience » Prendre le temps d’une pause… « Nulle part ou aller, nul but à atteindre »… Juste être présent… dans cet instant… Dans cet atelier de 3 heures , nous prendrons le temps de nous poser, de sortir de l’ornière de …