A Lyon, une équipe de Professionnelles aux approches complémentaires pour prendre soin de Soi et faire face aux situations stressantes.
Le stress est une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur. Le stress à court terme, engendré par exemple par l’obligation de respecter un délai, ne constitue pas un problème en soi ; il peut
en effet stimuler chacun à donner le meilleur de soi-même. Quand les symptômes provoqués par les réactions de stress sont suffisamment intenses pour nuire temporairement aux occupations habituelles, on parle de stress aigu (accident,
décès d’un proche, stress d’anticipation d’un événement...).
Le stress devient un risque pour notre santé lorsqu’il devient chronique. Cet état permanent survient parfois à notre insu. Plusieurs causes peuvent être source
de stress : Avoir une personnalité anxieuse, vivre une situation difficile et persistante que l’on ne peut ni fuir ni modifier, vivre une succession de situations de stress aigu, aborder des changements importants dans notre vie
(déménagement, grossesse, retraite...). Considérant que ce qui est vécu comme « stressant » peut varier d’une personne à l’autre.
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Avec la sophrologie, la technique de gestion des émotions « tipi », l’art- thérapie, la méditation pleine conscience, la réflexologie, l’ostéopathie, des conseils en fleurs de Bach, vous pourrez apprendre à réguler vos émotions, respirer,
vous détendre, voir vos schémas de réactions automatiques, trouver le calme de l’esprit et ainsi vous ré-harmoniser et modifier votre posture face au stress.
Pour un conseil d’orientation vers le thérapeute de notre
centre le plus à même de vous accompagner vous pouvez nous contacter par mail à l’adresse suivante :
contact@centredesoindustress.fr
ou contacter directement le thérapeute de votre choix.
News
1/04/2019 : Stage de printemps
Le stress est une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur. Le stress à court terme, engendré par exemple par l’obligation de respecter
un délai, ne constitue pas un problème en soi ; il peut en effet stimuler chacun à donner le meilleur de soi-même. Quand les symptômes provoqués par les réactions de stress sont suffisamment intenses pour nuire temporairement aux
occupations habituelles, on parle de stress aigu (accident, décès d’un proche, stress d’anticipation d’un événement...)
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Le stress est une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur. Le stress à court terme, engendré par exemple par l’obligation de respecter un délai, ne constitue pas un problème en soi ; il peut
en effet stimuler chacun à donner le meilleur de soi-même. Quand les symptômes provoqués par les réactions de stress sont suffisamment intenses pour nuire temporairement aux occupations habituelles, on parle de stress aigu (accident,
décès d’un proche, stress d’anticipation d’un événement...)
Le stress est une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur. Le stress à court terme, engendré par exemple par l’obligation de respecter un délai, ne constitue pas un problème en soi ; il peut
en effet stimuler chacun à donner le meilleur de soi-même. Quand les symptômes provoqués par les réactions de stress sont suffisamment intenses pour nuire temporairement aux occupations habituelles, on parle de stress aigu (accident,
décès d’un proche, stress d’anticipation d’un événement...)
Notre équipe
Marie France Vachet
Méditation Pleine Conscience
Médecin Acupuncteur-Homéopathe
- Instructrice des programmes de réduction du stress et de prévention de la dépression MBSR-MBCT
- DU Médecine-Méditation-Neurosciences
Plus d'infos
Programmes et Ateliers de méditation Pleine Conscience :
disponibles sur demande.
tel : 06 71 66 23 30
info@meditation-pleine-conscience-lyon.fr
www.meditation-pleine-conscience-lyon.fr
www.facebook.com/MeditationPleineConscienceLyon
Aline Bremand
Sophrologue
Formée à la sophrologie authentique auprès de l’académie internationale de sophrologie « SOFROCAY », j’ai obtenu en 2013 le master spécialiste en sophrologie caycédienne international.
Plus d'infos
Formations courtes individuelles, et de groupe à la méthode de régulation naturelle du stress (Esense, Tipi).
Carole Guignard
Sophrologue
Certifiée par l’école de sophrologie caycédienne de Lyon
Plus d'infos
En séance individuelle ou en groupe
Conseil en Fleurs de Bach
Les lundis de 9H à 20H
tel : 06 30 53 79 23
Celine Lelong
Réflexologie Plantaire
- Diplômée de l’Ecole de Podo-Réflexologie de Paris
- Membre de la Fédération Française des Réflexologues
Plus d'infos
Mardi de 8h30-14H00
Vendredi : 8h30-20H00
tel : 06 74 99 29 75
Julie Korp
Art therapeute
« L’art-thérapie permet d’entrer en contact avec nos émotions profondes. L’art-thérapeute accompagne chaque personne pour donner une forme et du sens à ses ressentis, à ce qu’il a besoin d’exprimer, là où est son « point
d’urgence » Angela Evers
Plus d'infos
Atelier hebdomadaire le Lundi
18h30-20h00 et
présence le mardi : 9h00-20h00
tel : 06 84 20 48 98
expressionspontannee@yahoo.com
www.expressionspontanee.com
Facebook : Expressions spontanée
Marine Barbier
Ostéopathe
- Diplômée d’ISOstéo Lyon
- Formée en pédiatrie et périnatalité
- Formée en K-Taping
- Spécialisée dans la prise en charge du sportif
Plus d'infos
Du lundi au vendredi :
9h00-20h00
tel : 07 83 77 17 64
www.osteolyon6.com
« Au milieu de l’hiver, j’ai découvert en moi-même un invincible été »
Albert Camus
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